身も心も、医食同源♪♪

喉の痛みは３日で治り、咳は続いていますがナンとか元気です　(o^o^o)

１４日から、随分時間が過ぎてしまいました　(//∀//）

日常のゴタゴタと恐ろしいサボり癖がついて…(／_＼;)

心もちょっと具合が悪くなる時もあり〜〜の　(Тωヽ)

そ〜いう事で—

医食同源って言葉に従順に…しばらくは温め効果がある生姜とネギに集中していました　(^.^)

先ずはあつあつ生姜紅茶♪

冬によく食べたキムチチゲ、ビビンバに麻婆豆腐♪

パスタにも野菜スープにも、にんにくをたっぷり使ったり♪

そして心の医食同源気分で、甘くないパンを作ってみました　(´∀｀）

生地の中にもゴマたっぷりの全粒粉パンです♪♪

生地作りは、ホームベーカリーにお任せなので、楽々　＼(^O^)／

大好きなパンを食べて、気分も上々　(^^)v