持病にホトホト(^o^;

肩が凝る〜(>_<)〜から始まり、

首のナンとも言えない不快感と痛みに悩まされ、もう６年半　(οдО;)

私の好きなことって、うつむく姿勢ですることばかり　(／_＼;)

ソーイング♪に、クッキング♪

使った分、体をいたわることに心を配らずほったらかし　(・・;)

４日前からの右腕の痛みに堪え兼ねて、掛かり付けの先生を尋ねました。

「持病の頸椎症から来てるようですね。五十肩の手前です。」

「温める事、ゆっくりストレッチする事が大切です。」

梅雨本番！サボり気味だったウォーキングのことが気がかりで…

室内で気軽にできるテレビ体操に、ちょっとばかり精を出したのも原因らしく…

「頸椎症持っているから、ゆっくりストレッチしてくださいね。」

「やっぱり何よりウォーキングです！続けましょう。」

はい！　わかりました　(゜_゜)(。_。)

『喉元過ぎれば熱さを忘れる』　(οдО;)

治ればこうなると…情けない予感です　(;_;)