玄米で、きな粉もち風♪♪

とあるパン屋さんの『玄米食パン』の味に感激したのが７年前　(^-^)

そして、４年前にホームベーカリーを購入して以来、

あてずっぽうなレシピで、玄米食パンを焼き続けています　(^o^;

もちもちしっとりパンに、なくてはならない偉〜い玄米♪♪

なのに、そのまんまの玄米を食べてみる？と、自分に問いかけると—

「そのうちに」と、得意の先延ばしを繰り返してきました　(//∀//）

健康不安が大いにあるというのに　（＞＜）

「やっぱり、これではいけない！」

豆も海藻も大事だけど、やっぱり何より主食が大切
(^.^)

パンにちょこっと潜ませるだけの摂り方では勿体ないかも！

と、ようやくその気になり今夏から玄米を食べています。

慣れれば美味しく、食わず嫌いを大いに反省　(／_＼;)

そこで！

もし、私のように迷っていらっしゃる方がおられましたら…

『玄米のきな粉もち風』をぜひ♪♪

やわらかすぎくらいの水加減にして炊いたら、しゃもじで軽くつぶし、一口サイズに丸めて…

きな粉＆砂糖＆塩を混ぜたものに絡めるだけ！

簡単です　＼(^O^)／

玄米は、もちもち度が高い『ミルキィクイーン』がおすすめです　(^^)v

あと、ちょっとこだわるなら—

有機大豆のきな粉♪

てんさい糖などの、おなかにやさしい砂糖♪

塩はやっぱり自然塩　(^-^)♪

それらを組み合わせると、安心感倍増です　(^.^)

玄米が苦手で普段五分づき米の主人も、白米の父も、

さらっと一言、「もち米か？」って　 ＼(^O^)／