『ねこ』って、『寝る子』からきている名だと聞いたことがあります(*^_^*)
暖かった頃より、寝ている時間が長くなっています。
勿論、こたつが寝床♪
晴れて日だまりがある時は、今がチャンスとばかりに日光浴します(o^o^o)
ぽかぽか〜ぽかーん〜うとうと〜こっくり (-_-)zz
天然のぬくもりがやはり一番心地よいのでしょう。
娘が通う、動物病院を訪れるねこさん達の多くも、室内飼いされているとか(^^)v
掃除がお手軽な清潔トイレ。
またたび付き爪磨ぎに、高さ自在なタワー。
オモチャの猫じゃらしにネズミの種類も多く、
外に居る臨場感とまでいかなくても…
ねこの習性に合わせて心を尽くし、快適な室内での暮らしをさせてあげられます。
とにかく、ナンでもあるある＼(^O^)／
ねこの室内飼いに、怖いものナシです！
でも、心の片隅にひっかかる…私が子供だった昔の、ねこを飼うスタイル。
自由に外を走り回り、仲間と戯れ、おなかが空いたらただいま〜〜♪♪
それを思い、みーみーぐーぐーに目をやると、
切なくなるのも事実です(;_;)
好きのきっかけは、医食同源を意識して(//∀//）
ナッツはビタミンＥ豊富で血行促進効果ありとか♪
ドライフルーツは身体あたため効果ありとか♪
マイナス面を止めることは我慢することになるので、意志の弱い私には不向き(／_＼;)
例えば、私の場合だと…
甘いものや炭水化物を理想的に引き算するのってつらいこと(>_<)
でも、プラス面を足し算するのはウキウキ嬉しい♪♪
健康的でしかも好きな食物となると、知らん顔はできません(o^o^o)
それで、食べてみてハマった訳です♪♪
写真は、ナッツ＆ドライフルーツをトッピングした、かぼちゃサラダです♪
マヨネーズ、生クリーム、オレンジジュースと少しの砂糖を混ぜ、味付けしています。
健康を気遣う、中年期真っ只中(^ .^)
その気遣い対策の要は今の私には『食』のみ(／_＼;)
懸命にウォーキングする友人、スポーツジムに通う友人、仕事・習い事に没頭する友人…のように
他の世界にも目を向けて、新鮮な空気を取り入れるのも大切(^ .^)
でも『人間は同時にふたつの痛みを感じることができない。』
と言うのと同じで、あれもこれもは私には特に困難(*_*)
家族の心配事も数々抱える中年期でもあることですし…(^o^;
焦らず欲張らないで、優先順位をつけて取り組んでいくことに(*^_^*)
なよなよと、自分には甘くなってしまいますが(//∀//）
もしかしたら…
考え過ぎは一番よくないのかな！？
『あっけらかん』が、病を遠ざけるウルトラ特効薬なのかもしれません(*^_^*)
スポンジにはココア、クリームにはチョコレートを使っています♪
一人暮らししている息子宛てにクール便で送りました(o^o^o)
レンジでチンしてすぐに食べられるもの、
自分で買って食べることはないだろうと思う、果物なんかを中心にたまに送ります(^-^)
こちらからクール便が届かない時は…
先ずは外食。
お手軽にパン、お餅、冷凍食品、お菓子、カップ麺…なんかを繰り返し食べることになるらしく(>_<)
な、ナンという！炭水化物勢揃い (οдО;)
１Ｋの住まいに置かれたキッチンじゃ、『調理』する気になれないって、息子。
そこを踏ん張って、工夫次第で、慣れさえすれば『料理』と呼べる代物が生み出されるかもよ(o^o^o)
林檎の皮、上手く剥けるもの♪♪
関係ないか…(//∀//）
そこで、わが家の作りたて『料理』のあら熱を取り、
すぐにフリージングしてストックしておいたものを、
お呼びがかかれば発送しています。
今日の荷物は今ごろ何処あたりまで行ってるかな(^_^)
運転手さん、よろしくお願いします(*´∀｀*)
午前３時前後、この前と同じ、朝刊の配達時間。
今朝もまた申し訳なく思いながら、朝刊をポストから取り出すことに(´ω｀)
…さて、写真は『自家製ドーナツ』です。
今のところまだ飲酒を泣く泣く我慢して、
スィーツにその寂しさの埋め合わせをしてもらっている主人(//∀//）
『ういろう』なら食べられそう！から始まって…
今ではナンでも平気のへいちゃんです(／_＼;)
そこで、以前、料理番組で知ったこのドーナツ。家族全員のお気に入りです♪
Ａ〈粉グループ〉
よくふるった薄力粉１６０ｇ Ｂ.Ｐ小１ グラニュー糖５０ｇ 塩ひとつまみ
Ｂ〈液体グループ〉
牛乳８０ｃｃ 玉子Ｌ１個 レモン汁大１と皮のすりおろし少々 サラダ油大２
よく混ぜたＢを、Ａと合わせゴムべらで粉気がなくなるまで混ぜます。
スプーンですくって、１８０度の油できつね色になるまで揚げます。
ペーパーで油きりしたらすぐにグラニュー糖をまぶします。
お砂糖の付きすぎが気になる場合は、粉砂糖を茶漉しで振りかけても♪♪
中はふわっ(^-^)外はカリカリ(o^o^o)
その場でこっそり(^-^)自分ひとりだけつまみ食いする揚げたては格別(*´∀｀*)
素朴な美味しさ(^ .^)何度でも食べたくなる味です
＼(^O^)／
「見た目は元気でも、気管に狭くなっている所があるから、激しく動いたりせず心穏やかに過ごせるようにしてあげてください。」と、先生(*^_^*)
良かった〜ひとまず安心(´∀｀）
そしてそれとは別に…
〈静かな部屋で独りで居たがるようになった〉こと、先生に相談しました。
「年老いて静かにしていたいということでしょうね。」
でも、そこを敢えて関わり静かな刺激を与えてあげることが必要と教わりました(^-^)
小さな頃を思い出して、好きだったオモチャで遊んであげるといいそうです(^ .^)
あくまでも短時間！
それが認知症の予防策にもなってくれるのでしょう(^-^)
それより何より、ちことの距離をいつも近いものにしておきたいから♪♪
植物にだって、声かけするとしないでは成長が違うって聞きます。
生物すべてに通じる、『心をかける』ことになるのですね(゜_゜)(。_。)
今、ちこは、炎症を抑えるお薬を飲んでいるからか、水をよく飲みおしっこが近くなっています。
夜遅くでも早朝でも、散歩が必要です。
ちこと一緒の貴重な時間と思えてなりません(*^_^*)
今日のお話は、しんみりした空気が漂っていますが…
ちこはそうも言っていられないとばかりに、いつものボール遊びの真っ最中(//∀//）
よく食べよく眠り♪
そうそう！今日の健康的排便を先生に見ていただきたい w(°0°)w
がんばれ〜ちこ♪♪
友人Ｔちゃんもこの一週間、体調不良に悩まされていたとか(@_@;)
お互いに「年には勝てないね」って慰め合いました。
私の場合、胃からどんなＳＯＳが出されているのか！？
普段から、おへその周りにそっと手のひらを当てると、冷たいことが多く…
気になりつつも、放置していました。
その原因を自己診断してみると、満腹感一杯まで食べていたことが先ず浮かんできて…ただ後悔(T_T)
あと、コーヒーの飲み過ぎ？生野菜に果物の摂りすぎ？
『冷えは万病のもと』と、言います。
身体あたため作戦、真剣に考え実行しなくてはいけません。
私の場合先ずは、『おなかに手当て習慣』をつけること (゜_゜)(。_。)
最後に。夜明けの凄かったどしゃ降りの雨とカミナリ！
雨量は、観測史上最多だったとか(*_*)
アンティークなわが家では、二ヶ所からポタポタ雨漏りが(／_＼;)
そんな中…
今朝、ポストにはいつも通り配達されている新聞を見て—あぁ、感謝(*^_^*)
頭が下がる思いでした。
舌の先にプチって小さなものができてしまって…痛〜い (ノд<。)゜。
夕べから、ちこまで体調不良に(>_<)
いきなり『ガーッ、ゲッー』ガチョウのような声を出して、苦しそう！
元気はあるけれど夜が明けてもその様子は変わらず(*_*)
朝からすがる思いで病院へ急ぎました。
血液検査とレントゲン撮影の結果、『気管虚脱』とか(@_@;)
気管がつぶれて呼吸がしにくくなってる状態らしいのです(>_<)
先ずは炎症を抑えるために抗生物質を飲むことに。
帰宅後は、夕べ眠れなかったので何振り構わず眠りに落ちた、ちこ(-_-)zz
病気せずに老いるのは、難しいことだな(´｀）
あ！でも、散歩ともだちでラブラドールのメイちゃんは全く病気せずに現在１０歳(^.^)
１５歳にもなると、不調になる度に…いやな予感に襲われてしまいます(T_T)
今週もう一度受診して、経過を診てもらいます。
